Grüner Tee - 10 Gründe, müssen Sie es trinken

Grüner Tee wird oft im Fernsehen und in Zeitschriften und auf unzähligen Webseiten erwähnt. Warum musst du trinken? Hier sind 10 überzeugende Gründe.

Ein. Grüntee hilft, um das Wachstum von Substanzen, die Krebs verursachen blockieren. Die Eigenschaften innerhalb der Antioxidantien enthalten helfen zu töten Krebszellen, sondern zu verwalten, um gesunde Zellen zu vermeiden.

2. Cholesterin senken können durch das Trinken von grünem Tee erreicht werden. Studien haben gezeigt, dass Polyphenole können helfen, zu stoppen Cholesterin vom Körper absorbiert wird.

3. Arteriosklerose ist eine chronische Erkrankung, die verdickt und die Arterienwände mit Kalkablagerungen aushärtet. Dies bedeutet, dass der Blutfluss begrenzt wird, und der Blutdruck erhöht. Allerdings grünen Tee trinken, Bewegung und eine gesunde Ernährung kann helfen, ihn zu verhindern und die Symptome lindern.

4. Abnormal Blutgerinnsel Thrombose genannt sind die führende Ursache von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Trinken Grüner Tee hat sich gezeigt, dass so effektiv wie Aspirin das Blut verdünnt und reduziert das Risiko von Blutgerinnseln. Stoppen Thrombosen verringert auch die Wahrscheinlichkeit für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall.

5. Einige der Antioxidantien im grünen Tee enthaltenen sind wirksam bei der Blockierung der Enzyme, die Knochen und Ursache Arthritis zu zerstören. Für diejenigen, die bereits unter Arthritis leiden, regelmäßig grünen Tee trinken kann ein effektiver Weg zur Reduzierung der Auswirkungen und Schmerzen. Es kann auch sein, betrunken mit einem Blick zu riskieren die Chance von Contracting-Arthritis.

6. Trinken von grünem Tee ist eine bewährte und effektive Methode zur Verringerung der hohen Blutdruck. Der Alterungsprozess kann das Blut Arterien weniger elastisch, was zu hohem Blutdruck führen. Hoher Blutdruck kann zu eingeschränkten Arterien, die zur Bildung von Blutgerinnseln (Thrombosen), Herzinfarkte oder Schlaganfälle führen kann.

7. Grüner Tee kann getrunken zu helfen, Diabetes zu verhindern, weil es die Menge des Zuckers, die unten gebrochen werden kann und absorbiert in den Blutkreislauf einschränkt. Zu viel Zucker ist auch oft ein Faktor in diejenigen, die übergewichtig sind. Diabetes wird immer eine noch größere Sorge für das Gesundheitswesen und die Regierungen aufgrund der Menge der Menschen, die übergewichtig und fettleibig sind.

8. Grüner Tee kann auch kämpfen Bakterien, die häufigsten Krankheiten und Beschwerden wie Erkältungen und Lebensmittelvergiftung führen. Es ist auch oft betrunken durch solche mit Hepatitis C zur Verringerung der Menge an Eisen in der Leber.

9. Das Wachstum von schädlichen Bakterien im Darm können sich durch das Trinken von grünem Tee verlangsamt werden. Dies fördert das Wachstum von guten Bakterien und hilft, den Darm richtig funktioniert. Es hilft auch Virusstämme wie Clostridien und E. coli verhindern.

10. Grüner Tee ist gut bekannt als Hilfe für Ernährung und Gewichtsabnahme. Trinken 4-5 Tassen pro Tag verbrennt rund 80 Kalorien. Wenn mit einer gesunden Ernährung und Bewegung kombiniert wird, kann grüner Tee helfen, mehr Kalorien als Übung allein, was wiederum zu Gewichtsverlust führen wird brennen.